加齢とともに肌の表面上に目だって見えてくる「しみ」。
気になる方は多いと思いますが、この「しみ」、どうして出来てしまうのでしょうか？
「しみ」というのは、メラニンと言う色素が肌に染み付き、沈着してできる薄黒い斑点のことです。
聞いただけで恐ろしいですね...！
一般的に聞かれる「しみ」は、日焼け後にメラニン色素が沈着し出来るものです。
多くはそのように紫外線によって、身体の中の酸化・老化の原因と言われる活性酸素が発生し、「メラノサイト」という細胞が刺激を受け、メラニン色素を発生させるのです。
そう聞くと、多くの女性が「夏の日差しを浴びないように」と紫外線対策を徹底している理由が分かりますね。
ですが「日焼けをしなければいい」「真っ白な肌だから大丈夫」なわけでもありません。
不健康な肌や乾燥肌は紫外線の影響を受けやすく、メラニン色素が沈着しやすいのです。
ところが、この「活性酸素」を生み出す原因は、「紫外線を浴びる＝日焼け」というものだけではないのです。
紫外線や加齢という原因はもちろんのこと、日常のストレスや睡眠不足、女性ホルモンの分泌異常（生理前や更年期前など）、ニキビやかぶれ、アトピーといった肌荒れもメラニン色素を作り出す原因となってしまいます。
紫外線だけでなく、普通の生活から気をつける必要がありますね。
また、「しみ」は良く目に付いて気になる顔だけでなく、手足や背中などにも発生します。
原因を意識して、しみ対策を行っていきたいですね。